수영 (3) 썸네일형 리스트형 [나의수영일기]좌,우 팔꺽기 일정하게 만들려면 어깨를 이용하자. 나는 자유형 때문에 골머리가 썩는다.수영 한지 5년이나 지났건만 왜이리 포옴이 안나는지 초창기에는포옴 좋다고 주위분들에게 시샘도 많이 받았는데 ..웬일인지 물은 나에게 인상한 포옴만 만들어 주었다.나는 수영의 가장 좋은 스승은 물이라고 생각함.ㅋㅋ 속도는 나쁘지 않다. 그런데 물속 좌,우 손모양 부터 ,호흡과 시선 까지도 아직도 완성이 되어 있지 않고 매일 바퀴는 나를 보면 한심하다 한심해 한다. 이건 물속 동작이니 다른 이는 잘모를테고 수면위 동작으로도 타인들의 시선을 느끼기엔 충분하다. 나의 폼은 이렇다 한쪽은 쭉 펴고 왼팔은 팔꺽기를 하고 ..어이없음둘다 어느쪽이든 똑같은 동작이어야 할텐데 오늘 자유수영때 어깨를 과도하게 내느낌상돌려 보았다.손이나 팔꿈치에 신경 써지 않고 어깨 부분 으로 신경을 주.. 내마음이의 수영일기 오늘은 스타트 잘하는 방법에 대해서 우리 센터는 금요일이면 스타트를 한다.나의 스타트는 회원들 중에서 중간 레벨 수준인듯 하다.요번주 쌤이 휴대폰으로 스타트 동영상을 촬영하여 밴드에 올렸다.동영상을 보고 수영 스타트에 대해서 얘기해볼까 한다.수영 자체로만 보시고 몸매에 관해서는 언급하지 않았으면 좋겠다. 배가 가장 많이 나온 사람이 나로 보면 정확하다.그래도 나이에 비해선 날씬하다 스스로 위로하는 중년남이다. 수영 스타트는 2가지 방법이 있다 용어는 그냥 패스하고 스타트 자세를 함 토론해 보자.일단은 힘을 빼야한다 그리고 무릎을 약간 구부리고 두손은 초보는 딱 붙이고 하는데 조금 익숙해지면 그냥 편하게 일자로 벌리면 준비 상태는 끝이다. 그럼 스타트를 시작 해보자. 가장 중요한게 힘을 빼는것이다. 멀리 뛸려고 하지마라 수영장 바닥의 T자형.. 나의 수영일기 스타트,티스토리 블로그와 수영을 만난지 벌써 5년이 되었다. 오늘 아침에도 수영을 하였고,지금은 아침엔 집에서 씻는일이 없다.아니 습관이 되어서 그런지 집에서는 씻을수가 없게 되어 버렸다. 나의 수영 실력은 오늘도 후회다.지금 까지 뭐했는가 싶다.어떤적에는 잘 되었다 했는데 어떤 날에는 정말 짜증이 폭팔 직전이다.운동 이라는 것이 그냥 취미로 하면 되건만 그것이 마음같이 쉬운건 아니다.아무래도 수영 이라는 종목은 인격 형성에도 많은 도움이 될것 같다는 생각도 해본다.잘하는 사람들을 보면서 부러워도 해보고 부러우면 지는 거니깐 안부러운 척도 해보면서 자유수영때 별짖을 다해본다.수영 이란 종목이 참 웃긴다.자유형이 엄청 잘될때가 있었다.보통 자유형의 기본으로 배우니깐 대부분의 사람들이 다 잘하지만 나는 같은 동호회원 분들보다 빨라서.. 이전 1 다음
